Ejercicio

¡Pa’ que se estire! Del 24 al 31 habrá clases gratis de yoga en el Centro Felicidad Chapinero

La iniciativa busca promover el movimiento, el autocuidado y la participación comunitaria a través de espacios abiertos de actividad física.

Secretaría de Cultura/Colprensa (fondo) - Freepik Yoga gratis en el CEFE Chapinero Bogotá

Bogotá suma nuevos planes para quienes buscan moverse, despejar la mente y compartir tiempo en comunidad. Entre el sábado 24 y el sábado 31 de enero de 2026, el Centro Felicidad (CEFE) de Chapinero retomará su programación de clases gratuitas de yoga, una iniciativa abierta al público que hace parte de la oferta distrital de actividades para el bienestar físico y mental.

La propuesta está dirigida a personas de todas las edades y niveles de experiencia. No se exige inscripción previa y el ingreso se permitirá hasta completar el aforo disponible en los espacios habilitados. Quienes deseen asistir solo deben llevar ropa cómoda, su propio tapete y disposición para participar en las rutinas guiadas por instructores certificados.

Esta programación busca facilitar la asistencia con horarios distribuidos durante la semana, lo que permite que estudiantes, trabajadores y familias encuentren un espacio para sumarse a la actividad. Las sesiones se realizarán tres veces por semana: martes y jueves en la tarde y sábados en la mañana.

Fechas y horarios

El CEFE Chapinero confirmó que las jornadas se desarrollarán en tres fechas específicas durante la última semana de enero. El primer encuentro será el sábado 24, seguido por el martes 27 y el jueves 29. El horario del sábado está programado para las 9:30 de la mañana, mientras que las sesiones entre semana se realizarán a las 5:30 de la tarde.

Las actividades se llevarán a cabo en dos espacios del centro: la Galería Oriental, ubicada en el piso 11, y el Salón del Gimnasio, en el piso 6. El lugar está ubicado en la calle 82 #10-89, en el norte de Bogotá, un punto de fácil acceso para residentes del sector y visitantes de otras zonas de la ciudad.

Cada clase combina ejercicios de respiración, posturas físicas conocidas como asanas y momentos de relajación. Este formato busca ofrecer una práctica completa que permita a los asistentes trabajar el cuerpo y la mente en una misma sesión, sin necesidad de experiencia previa.

Otras actividades en el CEFE Chapinero

El Centro Felicidad Chapinero no solo ofrece clases de yoga, también cuenta con una agenda amplia de actividades deportivas y recreativas pensadas para que la ciudadanía aproveche el tiempo libre, se mantenga activa y comparta en comunidad. Este espacio está abierto para personas de todas las edades y funciona bajo dos modalidades: actividades libres y gratuitas hasta completar aforo, y otras con inscripción previa a través de formularios publicados en los canales oficiales del centro.

En el piso 3 se encuentra la Arena Polivalente, donde se realizan prácticas de voleibol y baloncesto. Estos espacios están habilitados de martes a viernes entre las 8:00 de la mañana y las 7:00 de la noche, y los fines de semana y festivos de 8:00 de la mañana a 5:00 de la tarde. Para participar es obligatorio registrarse cada lunes, cumplir con la edad mínima de 12 años, llevar ropa deportiva adecuada y balón propio. Cada turno tiene una duración de 45 minutos y el aforo está limitado a 20 personas por actividad.

Otro de los servicios más solicitados es el gimnasio, ubicado en el piso 6, disponible únicamente para mayores de 18 años. El acceso se realiza mediante registro semanal y requiere presentar afiliación activa a EPS y examen médico vigente. Los turnos son de una hora, con acompañamiento de instructores y un aforo máximo de 50 personas.

En el piso 8 están las piscinas, abiertas para público desde los cuatro años. El ingreso también se gestiona con inscripción previa y cada sesión tiene una duración de 90 minutos bajo supervisión de salvavidas. Para el uso del espacio es obligatorio el vestido de baño en licra y el gorro de natación.