En el marco de la jornada electoral, el espacio Alerta en tu Mente de Alerta Bogotá 104.4 FM abordó los efectos que los procesos políticos pueden generar en el bienestar emocional de los ciudadanos. La invitada fue Carolina Cardona González, psicóloga con especialización en psicología jurídica y criminológica, quien explicó cómo las elecciones impactan la salud mental incluso en personas que no participan activamente en política.
Cardona señaló que, durante los días previos a una votación, muchas personas experimentan sensación de incertidumbre. Según la especialista, las preguntas frecuentes sobre votar, no votar o hacerlo en blanco generan un estado de expectativa frente a los posibles resultados. Esta incertidumbre, expresó, se percibe como una posible amenaza a los proyectos personales y colectivos, lo que contribuye a una mayor carga emocional.
La psicóloga explicó que existe una pérdida de control percibida cuando un ciudadano se involucra con un candidato o con una propuesta política. Los resultados, indicó, no dependen exclusivamente del votante, lo que genera tensión adicional al no tener dominio sobre el desenlace.
Emociones presentes durante los procesos electorales
Cardona describió que las elecciones activan un conjunto amplio de emociones que se intensifican conforme se acerca el día de la votación. Entre ellas identificó ansiedad, miedo, frustración y desesperanza, sensaciones que pueden surgir por la expectativa de cambio o por la búsqueda de estabilidad en decisiones económicas, laborales o familiares.
La especialista afirmó que estas emociones aumentan cuando las personas siguen de manera constante información política, consumen contenido en redes sociales o permanecen atentas al discurso de los candidatos. Este comportamiento, señaló, puede generar dificultades para dormir, alteraciones en la rutina y concentración excesiva en temas relacionados con los resultados.
Sobre el papel del miedo en la decisión del voto, Cardona afirmó que, en contextos de temor, los ciudadanos suelen inclinarse por opciones que perciben como protectoras. Según su análisis, el miedo reduce la amplitud del razonamiento y conduce a buscar decisiones inmediatas basadas en expectativas elaboradas a partir de discursos políticos.
La psicóloga también indicó que muchas campañas generan mensajes que refuerzan esa emoción, al advertir consecuencias negativas si no se elige una alternativa específica. Esto, dijo, aumenta la vulnerabilidad en personas con necesidades económicas o emocionales.
Identidad política, vínculos emocionales y efectos posteriores a los resultados
Cardona explicó que, cuando un ciudadano se identifica profundamente con una postura o con un candidato, se produce una forma de identidad social. En estos casos, la figura del candidato deja de ser una opción política y se integra simbólicamente a la identidad personal. Esto, indicó, hace que cualquier crítica dirigida al candidato sea asumida como un cuestionamiento al individuo.
La especialista señaló que esta identificación lleva a buscar información que confirme la postura propia y a defenderla como parte de la autoestima. Este fenómeno, agregó, incide en las dinámicas sociales y familiares, donde surgen tensiones y rupturas por desacuerdos políticos.
Cardona afirmó que, cuando una persona percibe los resultados como personales, se debe a que ha proyectado expectativas sobre cambios sociales, económicos o laborales. Si el candidato preferido gana, se genera una sensación de esperanza y seguridad; si pierde, pueden aparecer tristeza, ira o desmotivación. La psicóloga advirtió que estas emociones pueden somatizarse, manifestándose en síntomas como insomnio, falta de apetito, irritabilidad o discusiones frecuentes en el entorno familiar.
La especialista enfatizó la importancia del control emocional en estos escenarios. Señaló que la falta de manejo de impulsos puede conducir a situaciones de agresividad, especialmente en contextos de polarización. Para evitarlo, recomendó respetar las diferencias, evitar confrontaciones políticas con familiares y amigos y recordar que los desacuerdos no deben traducirse en ataques personales.
Al cierre de la entrevista, el programa recordó a la audiencia que la participación electoral debe realizarse en libertad, sin presiones y con la posibilidad de denunciar cualquier irregularidad ante las autoridades competentes. Se reiteró el llamado a ejercer el voto de manera consciente y a rechazar cualquier intento de compra o manipulación de la decisión ciudadana.